Ο προπομπός της Συναισθηματικής Εξουθένωσης (Burnout) σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι ο φόρτος εργασίας, αλλά η συναισθηματική εργασία (emotional labor). Πρόκειται για την προσπάθεια, τον προγραμματισμό και τον έλεγχο των…
Κάθε μέρα εκατομμύρια άνθρωποι ξυπνούν με ένα βάρος στο στήθος που δεν μπορούν να εξηγήσουν. Μια αγωνία χωρίς σαφή αιτία. Μια ανησυχία που ακολουθεί σαν σκιά την καθημερινότητά τους.Πολλοί έχουν…
Έρχονται κάποιες στιγμές που νιώθεις ότι δεν μπορείς να αναπνεύσεις, δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά. Το σώμα σου μοιάζει ακινητοποιημένο ή, με μεγάλη δυσκολία, σέρνεις τα πόδια σου για να…
