Το Κόστος της Συναισθηματικής Επένδυσης στην Εργασία: Ο Προπομπός του Burnout

Ο προπομπός της Συναισθηματικής Εξουθένωσης (Burnout) σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι ο φόρτος εργασίας, αλλά η συναισθηματική εργασία (emotional labor). Πρόκειται για την προσπάθεια, τον προγραμματισμό και τον έλεγχο των…

Continue ReadingΤο Κόστος της Συναισθηματικής Επένδυσης στην Εργασία: Ο Προπομπός του Burnout

Όταν ο εσωτερικός πόνος σε ακινητοποιεί: Πώς η Ψυχοθεραπεία σε βοηθά να βγεις από το «κενό»

Έρχονται κάποιες στιγμές που νιώθεις ότι δεν μπορείς να αναπνεύσεις, δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά. Το σώμα σου μοιάζει ακινητοποιημένο ή, με μεγάλη δυσκολία, σέρνεις τα πόδια σου για να…

Continue ReadingΌταν ο εσωτερικός πόνος σε ακινητοποιεί: Πώς η Ψυχοθεραπεία σε βοηθά να βγεις από το «κενό»