Η Αλήθεια για την Κλινική Υπνοθεραπεία: Επιστημονικά Δεδομένα, Μύθοι & το Θεσμικό Πλαίσιο στην Ελλάδα LifeSkills.grΜε αφορμή τη δημόσια παραπληροφόρηση, τη σύγχυση εννοιών στα ΜΜΕ και τις αυθαίρετες γενικεύσεις των…

Continue ReadingΗ Αλήθεια για την Κλινική Υπνοθεραπεία: Επιστημονικά Δεδομένα, Μύθοι & το Θεσμικό Πλαίσιο στην Ελλάδα LifeSkills.gr

Κάθε μέρα εκατομμύρια άνθρωποι ξυπνούν με ένα βάρος στο στήθος που δεν μπορούν να εξηγήσουν. Μια αγωνία χωρίς σαφή αιτία. Μια ανησυχία που ακολουθεί σαν σκιά την καθημερινότητά τους.Πολλοί έχουν…

Continue ReadingΚλινική Υπνοθεραπεία για το Άγχος και τις Κρίσεις Πανικού: Λειτουργεί; Τι Δείχνουν οι Έρευνες | LifeSkills.gr

Έρχονται κάποιες στιγμές που νιώθεις ότι δεν μπορείς να αναπνεύσεις, δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά. Το σώμα σου μοιάζει ακινητοποιημένο ή, με μεγάλη δυσκολία, σέρνεις τα πόδια σου για να…

Continue ReadingΌταν ο εσωτερικός πόνος σε ακινητοποιεί: Πώς η Ψυχοθεραπεία σε βοηθά να βγεις από το «κενό»